מה זה דום נשימה בשינה?
בשפה המקצועית התופעה הזאת מכונה "הפרעת נשימה חסימתית בשינה" (Obstructive Sleep Apnea) ומי שסובל ממנה חווה הפסקות נשימה במהלך השינה בגלל חסימה בדרכי הנשימה העליונות. מחקרים ונתונים הראו כי 4%-2% מהגברים ורק 2%-1% מהנשים מתמודדים עם דום נשימה בשינה, תופעה בעלת פוטנציאל נזק רב.
אדם (גבר או אישה) שלא נושם טוב בשינה וחווה הפסקות נשימה יכול להיחשף לכל מיני סיכונים וסיבוכים, ובכללם:
- עלייה בלחץ הדם
- סיכון להתפתחות של מחלות לב שונות
- סיכון לאירוע מוחי (שבץ)
גם מי שלא יסבול מהתופעות המפחידות שכתבנו כאן סביר מאוד שיספוג ירידה באיכות החיים בגלל השינה הטרופה:
- נדודי שינה
- עייפות רבה במהלך היום
- חוסר ריכוז
- עצבנות
- ירידה בחשק המיני (ליבידו)
- נחירות